MENU

15:15
איך רוקדים בטן

ריקודי בטן היא צורת ריקוד שמתבצעת עם הבטן ופלג הגוף התחתון. זוהי אחת מצורות הריקוד הפופולריות ביותר בעולם, במיוחד במדינות ערב.

הרקדן מזיז את הירכיים, הבטן והכתפיים תוך כדי הזזת הידיים והזרועות. התנועות חושניות ופרובוקטיביות לפעמים. ניתן להשתמש בידיו של הרקדן כדי לספר סיפור או להעביר רגשות או רעיונות.

כדי ללמוד איך לרקוד בטן, צריך קודם כל ללמוד איך להזיז את הירכיים והבטן בביטחון (תרגול עושה מושלם). לאחר שתשלוט במיומנות זו, תוכל לעבור ללימוד שלבים שונים עבור סוגי מוזיקה שונים כגון מוזיקת פופ ערבית או מוזיקה הודית קלאסית.

ריקודי בטן היא צורת ריקוד ואומנות המשלבת אלמנטים של ריקודי עם מזרח תיכוניים, מערביים ובינלאומיים אחרים.

הרבה אנשים מעוניינים ללמוד איך לרקוד בטן. זוהי דרך מצוינת להתאמן וגם ליהנות עם חברים. יש הרבה סגנונות ומהלכים שאתה יכול ללמוד מרקדנים מקצועיים או מסרטוני הדרכה באינטרנט.

ריקודי בטן היא צורת אמנות יפה הדורשת הרבה תרגול ומיומנות. זוהי חוויה שניתן ליהנות ממנה לכל המינים, הצורות והגדלים.

ריקודי בטן הוא צורת ריקוד שמקורה במזרח התיכון ובצפון אפריקה. המילה "בטן" מתייחסת לחלק התחתון של הגוף.

המילה "ריקוד" מתארת את תנועת הגוף שלך למוזיקה או לקצב.

המונח "ריקודי בטן" שימש לראשונה בשנת 1881 באנגליה, כאשר הוא תואר כ"סוג של ריקודים חברתיים לגברים, נשים וילדים" עם "גירויות של הגוף" (OED).

זה הפך לפופולרי באמריקה במהלך מלחמת העולם השנייה כאשר אנשים רבים חיפשו צורות חדשות של בידור כי הם היו מנותקים מהמקורות הרגילים שלהם.

ריקודי בטן היא צורת ריקוד שמקורה במצרים. זוהי צורת ריקוד חושנית ואירוטית שנועדה לעורר את יופיו של הגוף הנשי.

ישנם סוגים רבים ושונים של ריקודי בטן, כל אחד עם סגנון ייחודי משלו. הסוג הנפוץ ביותר הוא רקס שרקי, שמקורו בטורקיה וידוע גם כריקודי בטן תורכיים או לבנטיניים. רקדני שרקי רקדנים מופיעים עם פלג גוף עליון בזווית לקרקע, ירכיים נעות מצד לצד וידיים מורמות מעל ראשם. ריקודי בטן בסגנון מצרי כוללים יציבה זקופה יותר, ברכיים כפופות וכתפיים רועדות.

כדי להתחיל לרקוד בטן תצטרך קודם כל למצוא מוזיקה שאתה נהנה להאזין לה או שיש לה קצב שאתה יכול להזיז גם את הירכיים. אתה גם צריך קצת מקום שבו אתה יכול לנוע בחופשיות מבלי להיתקל בשום דבר או מישהו אחר.

ריקודי בטן היא אמנות עתיקה שעדיין מתרגלת ונהנית ממנה במדינות רבות.

זוהי צורת ריקוד הכוללת הזזת הירכיים, הבטן והחזה כדי ליצור תנועה חושנית וקצבית. רקדניות בטן ידועות במהלכים המהפנטים שלהן ובדרך שבה הן יכולות לגרום לכל גופן לנוע בצורה זורמת לצלילי המוזיקה. https://tessa-murphy.com/regions/Discreet-apartments-in-Ashkelon.php

ריקודי בטן דורשים גמישות רבה, כוח, סיבולת וסיבולת. זה גם עוזר לך לצבור ביטחון בגוף שלך וזה משהו שאנשים רבים נאבקים איתו היום.

התחל בעמידה עם כפות הרגליים ברוחב הכתפיים וכופף מעט את הברכיים. הנח את שתי הידיים על הקרקע כשאתה מטלטל את הירכיים מצד לצד.

כעת, הרם זרוע אחת באוויר ואז הוריד אותה במהירות לרצפה. חזור על תנועה זו בצד הנגדי של גופך. המשך לסירוגין איזו זרוע עולה ואיזו יורדת עד שתרגיש בנוח עם התנועה.

לאחר מכן, עמוד זקוף והניח את שתי הידיים על הירכיים שלך בזמן שאתה מזיז אותן מצד לצד עם תנועה קטנה בין כל תנועה. לאחר שהשתלטת על שלב זה, נסה להזיז יד אחת בכל פעם תוך כדי שמירה על היד השנייה בשקט.

Просмотров: 145 | Добавил: tgabbert | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar